37 años después

Mi infancia cartagenera fue truncada por un nuevo traslado paterno. 

3,4,5 y 6 de EGB me vieron crecer en el cole de Carmelitas. 

En estos 37 años creo que he ido a Cartagena 4 veces, ¡cómo ha cambiado! La recordaba sucia,decadente y llena de esos jeeps verdes  de matrícula ET que yo en mi inocencia de los tiernos 8 años de los años 70, asociaba al terrorismo de aquella época. 

De lo que no tenía recuerdos era de mí misma. 

El caso es que hoy he vuelto para recuperar esa infancia perdida con 45 "niñas" de mi cole, lo mas granado del año 65. 

Cuatro anécdotas para cuatro emociones: 

- Nada más llegar "hola soy María Ángeles Medina...", " tu fuiste la que me vomitaste encima en el barco en la excursión a Tabarca" ..., empezamos fuerte..., trágame tierra " ayyy, siiii , cuánto lo sientooooo, perdona"" no mujer, ya te perdoné, ¡me alegro de verte!"...uffff. ALIVIO

-"hola, yo me acuerdo de ti porque cuando te fuiste del cole, lloré" ayyyyyyyy, que monaaaaa!!!!! NOSTALGIA 

-"hoooola,¿ cómo me iba a olvidar de ti, si nacimos el mismo día? ..., alucinante :O ASOMBRO

- "holaaaa! Yo iba a tu casa a jugar a las muñecas" ..., ¡uffff con lo pesada que era mi madre con el orden y la limpieza, seguro que no vino muchas veces, me las espantaba! INOCENCIA 

El afecto y el cariño que nace en la infancia es indestructible. 

Aunque no tengo memoria, os he reconocido con el corazón. 

12 de abril, Dia de la Atención Primaria.

Cualquier dia es bueno para celebrar que lo que haces es tu pasión y que tus sueños pueden hacerse realidad si el esfuerzo es considerable..., pero hoy, HOY, es el Día de la Atención Primaria y este montón de locos entrañables que me rodean os muestran en el video una prueba de que juntos lo estamos haciendo posible.


Una mirada de 4 años y mucho futuro por delante.

Celebra y cuida tu Atención Primaria, única e inigualable.

Mi vocación,mi religión

Esta semana he tenido oportunidad de participar en el encuentro corporativo de la organización para la que trabajo,en la que además de conocer datos,resúmenes y proyectos, me he dado cuenta de que formo parte de un grupo de adorables majaderos a los cuales nos da igual quien gobierne,el partido y hasta la empresa. 

Somos unos profesionales a los que nos importa la unión sanitario ciudadano/paciente por encima de todo y por ello un modelo que pone en el centro esta misión, cuenta, a pesar de la situación económica, del apoyo de todos y cada uno de nosotros. 

No hay nada como basar en evidentes razones asistenciales para convencer a los profesionales de que el camino del esfuerzo es duro pero adecuado. Y nada tampoco como los resultados de que el esfuerzo clínico ha merecido la pena para  renovar ilusiones. 

Incluso de los fracasos, o mejor, precisamente gracias a ellos , se sacan tantas conclusiones como de los éxitos. Qué sería una gran organización sin fracasos...

En mi día a día tengo tan interiorizado lo que hago que no soy consciente de lo diferente que es a lo que se hace en mi ámbito. Por ello toca mostrar, enseñar y comparar, seguir siendo vanguardia y conseguir que las críticas se autolimiten al ver un trabajo bien hecho por profesionales y no una orquesta política intentando ganar dinero con duros a cuatro pesetas. 

¿Lo haremos posible, Don Alberto? Yo tengo fe en mi religión, mi vocación. 

P. D: La que ha liado ;) 

Y le comparto esta canción que para mi es un himno que me invita a avanzar : http://open.spotify.com/track/66GMJntLJlDmBlOrFLAIjp

http://youtu.be/4NUfjBbyFPg

Covadonga

Te he visto en los brazos de tu madre, esos mofletes conocidos..., y te he querido y dado gracias por este instante que nos regalas. Que tu no estas enferma, que tu no has de morir, que por estas horas que nos regales, nos has bendecido con la mayor ternura que jamás se pueda repetir. 

De yoga y agujetas

Confirmado : el yoga pruduce agujetas. Pero unas muy especiales...

Este finde hemos participado con nuestra yogui en un curso intensivo de yoga y meditación. Hasta algo de masaje tántrico hemos aprendido en la práctica del Reiki.

Lo que más he disfrutado, dos amaneceres en la playa compartiendo una hora de meditación guiada y grupal, respirando la Naturaleza. En cada inhalación , nos cargábamos de la Tierra y el Sol. Al exalar , el Mar se llevaba todo lo innecesario.

Hemos practicado muchas horas de yoga , un ejercicio que pretende destruir unas barreras muy singulares, las limitaciones de nuestro propio cuerpo.

En cada asana (posturas) , la historia de los alegres dioses del hinduismo que representan. Conjugando la creación, la conservación y la destrucción.

Muy interesante este último concepto , nada negativo : destruir lo malo para crear lo bueno. Destruir el miedo , la ira y el apego.

Y de la mano de Shiva, Ganesha ( en la foto ), Vishnú, Krishna..., hemos ido viviendo momentos mágicos y reveladores. Hasta hemos oído y cantado sus mantras , que por cierto son muy alegres y pegadizos.

El objetivo era ESTAR, no pensar , no interpretar , no juzgar.

Sentir. Desarrollar la tolerancia.

Que diferente de nuestra vida cotidiana , en la que normalmente no estamos conectados con nosotros mismos. Donde sólo nos centramos en SER.

Yoga, una filosofía de vida que ha demostrado que genera bienestar y salud. Algo más que un ejercicio cardiovascular. Es interesante su práctica por que auna lo físico y lo espiritual.

Recomiendo practicar yoga y meditación, a pesar de sus dulces agujetas.

Aquí , mi gratitud a este maravilloso grupo de personas muy especiales.

Escúchalo , escúchate: 

http://open.spotify.com/track/3fiZFD0BhU9LBGpkhxn4qJ

http://youtu.be/CHpA6qotiwg

El Otro #vinalopo20

El otro #vinalopo20 fue el que no se hizo en junio, a mi pesar.

El otro #vinalopo20 fue el que pasó entre correos , whatsapp y llamadas.

Cuando preparas algo con tanto cariño, lo compartes con grandes personas y se genera tanta emoción , suele salir bien. En esta ocasión, salió muy bien.

Y no lo digo yo, lo dice Aurora, Salva, Iñaki, Miguel Angel,  Juan ..., y hasta el periódico local..., si , ese que nos tira al cuello casi todos los días.

Que además de hacer , hay que cacarear! pero en esta ocasión, vuestros cacareos han sido los mejores embajadores del corral.

Me quedo con esa cena previa , con Los Calcetines Mágicos  del Doctor Casado arriba de la mesa y mi temor fascinado , la pureza de Doña Isabel y el paseo #pisandodatiles con @juanatalavera, @goroji y @RafaelTimermans.

Ese es mi sencillo resumen, hay mas..., pero ya lo dejo en vuestras memorias.

Gracias sentidas a las chicas de Comunicación ( Davinia y Clara) y  a los técnicos de Aula Salud ( Toni y Martín). Sin ellos , nada hubiera sido.

Nos vemos en #vinalopo20, IV edición. Ya tenemos ideas y personas en la cabeza, creo que os sorprenderemos de nuevo.

Y tenemos hasta  canción 

Una fruta deliciosa y saludable: la granada (¡y ademas es de Elche!)

Los que somos de las comarcas alicantinas  del Baix Vinalopó y Vega Baja , nos hemos criado entre granados y su consumo forma parte de nuestras costumbres mas arraigadas.

Estamos en plena temporada de granada y quisiera aprovechar para animaros a incorporarla a vuestro recetario.

Son muchas las opciones que tenemos para comer granadas, ya hace tiempo que en ensalada no es raro ver en cartas de prestigiosos restaurantes a esta fruta como ingrediente que da color y sabor a los entrantes.

Es laboriosa la obtención de zumo y su producción todavía da unos resultados caros para un consumo masivo, pero mucho se esta avanzando en ello. Es un zumo de sabor sorprendente y su elaboración artesanal no merma las innumerables propiedades de la fruta.

Lo mas habitual es consumirla como postre , que es precisamente lo que he preparado  yo para hoy, que viene toda la familia a comer. No es precisamente una fruta de filosofía fast food, para pelarla hay que golpearla sin abrir y luego ir desgranandola con cuidado, pero ..., todos sabemos que lo que se consigue lentamente tiene un valor añadido.

Mucho se dice sobre las propiedades nutricionales de la granada, si bien no hay muchos estudios serios que lo avalen. Se precisa de costosos ensayos clínicos para demostrar en vivo las propiedades químicas que en laboratorio se han encontrado, fundamentalmente su potente poder antioxidante. 

El año pasado realizamos un estudio de consumo de granada en las consultas de nuestros médicos de familia. La hipótesis era validar la creencia antropólogica de la zona que dice " la granada hace sangre", y aunque no pudimos publicarlo por falta de tamaño muestral , el estudio reveló que el consumo se da principalmente en personas que tienen granados o les regalan granadas.

Y en esto estan luchando empresas del  Campo de Elche , la exportación crece año a año y es una fruta cada vez mas apreciada en el resto de España y en Europa.

Nuestra variedad autóctona, la granada mollar, ofrece , al contrario que la otra variedad americana , un sabor mas agradable , menos acido , ideal para elaborar zumos y mermeladas.

Tambien se está trabajando en el campo de la dermocosmética , cremas , aceites , jabones ..., ya en el mercado con el nombre de granada mollar de Elche.

El consejo regulador y la denominación de origen , con el impulso del Ayuntamiento de Elche , hará de esta fruta el nuevo emblema de Elche. Estoy convencida. El sector agrícola esta recogiendo de nuevo a trabajadores de la construcción y por supuesto , de la prácticamente extinta industria del calzado ilicitana. Falta hace para atender a esas 2.100 hectáreas que producen 45.000 toneladas de fruta.

Es un sector difícil, regulado por mayoristas multinacionales implacables que marcan unos precios difícilmente competitivos para el productor. 

Junto con nuestro guapísimo  embajador de la granada,  os animo a probar la fruta de mi tierra, a mi me encanta en la ensalada o como postre macerada con zumo de naranja. Riquísima. 

Aquí , la foto de nuestro postre hoy.